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チルディー

尾道背脂酱油ラーメン

麺類1食 400g
チルディー 尾道背脂酱油ラーメン
写真: hikaricophoOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
81kcal

1日4%

たんぱく質
3.92g

1日7.8%

脂質
2.65g

1日4.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
10.4g
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商品解説

チルディーの尾道背脂酱油ラーメンは、その名称から連想されるイメージとは異なり、100gあたりエネルギー81kcal、脂質2.65gと、麺類としては比較的控えめな栄養成分が特徴です。特に脂質が抑えられているため、背脂の風味を楽しみつつも、カロリーや脂質の摂取を気にされる方にも適しています。利用可能炭水化物も10.4gと、一般的なラーメンと比較して少なめです。食事に取り入れる際は、たんぱく質が3.92gと控えめなため、鶏むね肉や卵、野菜などを加えることで、より栄養バランスの取れた一食として活用できます。軽い食事や夜食としても良い選択肢となるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー81 kcal
4.0%
たんぱく質3.92 g
7.8%
脂質2.65 g
4.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)10.40 g
ナトリウム500 mg
33.3%
食塩相当量1.25 g
20.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ