チルディー
尾道背脂酱油ラーメン
麺類1食 400g

- エネルギー
- 81kcal
- たんぱく質
- 3.92g
- 脂質
- 2.65g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 10.4g
1日4%
1日7.8%
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商品解説
チルディーの尾道背脂酱油ラーメンは、その名称から連想されるイメージとは異なり、100gあたりエネルギー81kcal、脂質2.65gと、麺類としては比較的控えめな栄養成分が特徴です。特に脂質が抑えられているため、背脂の風味を楽しみつつも、カロリーや脂質の摂取を気にされる方にも適しています。利用可能炭水化物も10.4gと、一般的なラーメンと比較して少なめです。食事に取り入れる際は、たんぱく質が3.92gと控えめなため、鶏むね肉や卵、野菜などを加えることで、より栄養バランスの取れた一食として活用できます。軽い食事や夜食としても良い選択肢となるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 81 kcal | 4.0% | |
| たんぱく質 | 3.92 g | 7.8% | |
| 脂質 | 2.65 g | 4.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 10.40 g | — | |
| ナトリウム | 500 mg | 33.3% | |
| 食塩相当量 | 1.25 g | 20.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ