KENSYO
イチジク習慣
健康食品・サプリメント1食 100g
- エネルギー
- 316kcal
- たんぱく質
- 3.5g
- 脂質
- 2.4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 75.8g
- 食物繊維総量
- 11.2g
1日15.4%
1日7%
1日4.4%
1日56%
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商品解説
KENSYO イチジク習慣は、イチジクを主原料とした健康食品です。本品は、特に食物繊維の含有量が多く、100gあたり11.2gを含んでいます。これにより、日々の食生活で不足しがちな食物繊維を手軽に補給できる点が特徴です。また、カリウムも100gあたり750mgと豊富に含まれており、ミネラル摂取を意識する方にも適しています。エネルギー源となる炭水化物も多いため、小腹が空いた際の間食や、朝食のヨーグルトやシリアルに加えることで、手軽に栄養を摂取できます。バランスの取れた食生活の一部として、食物繊維やミネラルを補給したい方の選択肢となるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 316 kcal | 15.4% | |
| たんぱく質 | 3.50 g | 7.0% | |
| 脂質 | 2.40 g | 4.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 75.80 g | — | |
| 食物繊維総量 | 11.20 g | 56.0% | |
| ナトリウム | 55 mg | 3.7% | |
| カリウム | 750 mg | 28.8% | |
| カルシウム | 250 mg | 31.3% | |
| 鉄 | 1.40 mg | 17.5% | |
| 食塩相当量 | 0.14 g | 2.3% | |
| SUGAR | 64.60 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ