ワークスみらい高知
こうちのどらやき
デザート・スイーツ1食 100g
- エネルギー
- 263kcal
- たんぱく質
- 6.1g
- 脂質
- 2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 54.3g
1日12.8%
1日12.2%
1日3.6%
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商品解説
「ワークスみらい高知 こうちのどらやき」は、デザート・スイーツに分類される食品です。100gあたりの栄養成分を見ると、エネルギーは263 kcalであり、**脂質が2g**と比較的控えめな点が特徴です。一方で、**利用可能炭水化物は54.3g**と多く含まれており、効率的なエネルギー源として機能します。このため、運動前や午後の休憩時など、手軽にエネルギーを補給したい場面での間食に適しています。脂質摂取を抑えつつ、満足感のある甘味を楽しみたい際の選択肢となるでしょう。たんぱく質も6.1g含まれており、一般的な菓子類と比較してバランスの取れた栄養構成と言えます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 263 kcal | 12.8% | |
| たんぱく質 | 6.10 g | 12.2% | |
| 脂質 | 2 g | 3.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 54.30 g | — | |
| ナトリウム | 79 mg | 5.3% | |
| 食塩相当量 | 0.20 g | 3.3% | |
| SUGAR | 6.10 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ