栄養DB

ワークスみらい高知

こうちのどらやき

デザート・スイーツ1食 100g
エネルギー
263kcal

1日12.8%

たんぱく質
6.1g

1日12.2%

脂質
2g

1日3.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
54.3g
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商品解説

「ワークスみらい高知 こうちのどらやき」は、デザート・スイーツに分類される食品です。100gあたりの栄養成分を見ると、エネルギーは263 kcalであり、**脂質が2g**と比較的控えめな点が特徴です。一方で、**利用可能炭水化物は54.3g**と多く含まれており、効率的なエネルギー源として機能します。このため、運動前や午後の休憩時など、手軽にエネルギーを補給したい場面での間食に適しています。脂質摂取を抑えつつ、満足感のある甘味を楽しみたい際の選択肢となるでしょう。たんぱく質も6.1g含まれており、一般的な菓子類と比較してバランスの取れた栄養構成と言えます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー263 kcal
12.8%
たんぱく質6.10 g
12.2%
脂質2 g
3.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)54.30 g
ナトリウム79 mg
5.3%
食塩相当量0.20 g
3.3%
SUGAR6.10 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ