日興フーズ
デーツ習慣
健康食品・サプリメント1食 100g
- エネルギー
- 323kcal
- たんぱく質
- 2.2g
- 脂質
- 0.4g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 81.8g
- 食物繊維総量
- 8.4g
1日15.8%
1日4.4%
1日0.7%
1日42%
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商品解説
日興フーズ デーツ習慣は、デーツ本来の栄養を活かした食品です。100gあたり脂質が0.4gと低い一方で、エネルギーは323kcalと効率的なエネルギー源となります。また、食物繊維が8.4g含まれており、不足しがちな栄養素を補給できる点も特徴です。カリウムや鉄分も含有しています。自然な甘みがあるため、運動前後の手軽なエネルギー補給や、小腹が空いた際の間食に適しています。砂糖の代替として、スムージーやヨーグルトに加えるなど、日々の食生活に手軽に取り入れられるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 323 kcal | 15.8% | |
| たんぱく質 | 2.20 g | 4.4% | |
| 脂質 | 0.40 g | 0.7% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 81.80 g | — | |
| 食物繊維総量 | 8.40 g | 42.0% | |
| ナトリウム | 8 mg | 0.5% | |
| カリウム | 680 mg | 26.2% | |
| カルシウム | 78 mg | 9.8% | |
| 鉄 | 1.90 mg | 23.8% | |
| 食塩相当量 | 0.02 g | 0.3% | |
| SUGAR | 69 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ