果肉たっぷりバナナショコラ
デザート・スイーツ1食 100g

- エネルギー
- 225kcal
- たんぱく質
- 4.5g
- 脂質
- 12.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 22.7g
- 食物繊維総量
- 0g
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商品解説
果肉たっぷりバナナショコラは、デザート・スイーツカテゴリの商品です。100gあたりエネルギーは225 kcal、脂質は12.9 gと、エネルギー源となる脂質と炭水化物が比較的多く含まれています。たんぱく質も4.5 gと、一般的なスイーツと比較してやや多めに含まれている点が特徴です。このため、間食として満足感を得やすく、活動中の手軽なエネルギー補給に適していると考えられます。一方で、食物繊維は含まれていないため、他の食事で野菜や果物から補うことで、栄養バランスを考慮した摂取が望ましいでしょう。全体の食事とのバランスを意識し、摂取量に留意して取り入れることが推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 225 kcal | 11.0% | |
| たんぱく質 | 4.50 g | 9.0% | |
| 脂質 | 12.90 g | 23.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 22.70 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0 g | 0.0% | |
| ナトリウム | 32 mg | 2.1% | |
| 食塩相当量 | 0.08 g | 1.3% | |
| SUGAR | 22.70 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ