ライフ
手切り黒糖わらび餅
デザート・スイーツ
- エネルギー
- 220kcal
- たんぱく質
- 3.1g
- 脂質
- 0.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 51.4g
- 食物繊維総量
- 0g
1日10.7%
1日6.2%
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商品解説
ライフの手切り黒糖わらび餅は、和菓子としての特徴が明確なデザートです。100gあたり炭水化物が51.4gと豊富に含まれており、活動時の手軽なエネルギー補給に適しています。一方で、脂質は0.2gと非常に少なく、脂質摂取を抑えたい場合に選択肢となります。このわらび餅は、黒糖の優しい甘さと独特の食感を楽しむことができ、食後のデザートや小腹が空いた時の一品として活用できます。食物繊維は含まれず、たんぱく質も控えめなため、他の食事でこれらの栄養素を補うよう意識すると、よりバランスの取れた食生活に繋がるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 220 kcal | 10.7% | |
| たんぱく質 | 3.10 g | 6.2% | |
| 脂質 | 0.20 g | 0.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 51.40 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0 g | 0.0% | |
| ナトリウム | 40 mg | 2.7% | |
| 食塩相当量 | 0.10 g | 1.7% | |
| SUGAR | 51.40 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ