光生
有塩ミックスナッツ
菓子・スナック1食 100g
- エネルギー
- 657kcal
- たんぱく質
- 17.3g
- 脂質
- 59.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 17.5g
1日32%
1日34.6%
1日108.2%
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商品解説
光生 有塩ミックスナッツは、効率的なエネルギー補給に適した食品です。100gあたり657 kcalのエネルギーと59.5gの脂質を含んでおり、活動的な場面での栄養源として活用できます。また、たんぱく質も比較的豊富です。有塩タイプのため、そのまま間食としてだけでなく、サラダやヨーグルトのトッピング、あるいは料理のアクセントとして加えることで、風味と栄養価を手軽に向上させることができます。少量でも満足感が得られやすいため、摂取量に留意しつつ、多様な食シーンで利用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 657 kcal | 32.0% | |
| たんぱく質 | 17.30 g | 34.6% | |
| 脂質 | 59.50 g | 108.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 17.50 g | — | |
| ナトリウム | 197 mg | 13.1% | |
| 食塩相当量 | 0.49 g | 8.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ