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光生

有塩ミックスナッツ

菓子・スナック1食 100g
エネルギー
657kcal

1日32%

たんぱく質
17.3g

1日34.6%

脂質
59.5g

1日108.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
17.5g
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商品解説

光生 有塩ミックスナッツは、効率的なエネルギー補給に適した食品です。100gあたり657 kcalのエネルギーと59.5gの脂質を含んでおり、活動的な場面での栄養源として活用できます。また、たんぱく質も比較的豊富です。有塩タイプのため、そのまま間食としてだけでなく、サラダやヨーグルトのトッピング、あるいは料理のアクセントとして加えることで、風味と栄養価を手軽に向上させることができます。少量でも満足感が得られやすいため、摂取量に留意しつつ、多様な食シーンで利用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー657 kcal
32.0%
たんぱく質17.30 g
34.6%
脂質59.50 g
108.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)17.50 g
ナトリウム197 mg
13.1%
食塩相当量0.49 g
8.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ