ShoEi
素焼きクルミ
菓子・スナック1食 100g
- エネルギー
- 741kcal
- たんぱく質
- 14.4g
- 脂質
- 72.5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 10.1g
- 食物繊維総量
- 5g
1日36.1%
1日28.8%
1日131.8%
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商品解説
ShoEi 素焼きクルミは、素材の風味を活かしたナッツ製品です。100gあたり脂質が72.5gと豊富で、エネルギー源となります。また、食塩相当量は0gのため、塩分摂取を控えたい方にも適しています。たんぱく質14.4gや食物繊維5g、カリウムなども含んでおり、間食として少量を取り入れることで、手軽に栄養素を補給できます。サラダやヨーグルトのトッピング、料理のアクセントとしても活用でき、食事に食感と多様な栄養素を加えることが可能です。高カロリーであるため、摂取量には留意しましょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 741 kcal | 36.1% | |
| たんぱく質 | 14.40 g | 28.8% | |
| 脂質 | 72.50 g | 131.8% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.10 g | — | |
| 食物繊維総量 | 5 g | 25.0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0.0% | |
| カリウム | 419 mg | 16.1% | |
| 鉄 | 2.50 mg | 31.3% | |
| 食塩相当量 | 0 g | 0.0% | |
| SUGAR | 5.10 g | — | |
| FASAT | 12.80 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ