栄養DB

Familia

Choco Crunch

菓子・スナック
エネルギー
461kcal

1日22.5%

たんぱく質
8g

1日16%

脂質
19g

1日34.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
63g
食物繊維総量
6g

1日30%

商品解説

Familia Choco Crunchは、100gあたり461kcalとエネルギー密度が高く、活動時のエネルギー補給に適した菓子です。特に糖質が31gを占めているため、手軽に糖質を摂取したい場合に役立つでしょう。たんぱく質や食物繊維も含まれており、単なる糖質補給だけでなく、これらの栄養素も同時に摂取できる点が特徴です。間食として少量を取り入れることで、一時的な空腹感を満たしたり、運動後のリカバリー食の一部として活用したりすることが考えられます。糖質や脂質が比較的多いため、摂取量には留意が必要です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー461 kcal
22.5%
たんぱく質8 g
16.0%
脂質19 g
34.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)63 g
食物繊維総量6 g
30.0%
ナトリウム200 mg
13.3%
食塩相当量0.50 g
8.3%
SUGAR31 g
FASAT6 g

関連する一般食品データ

より詳細な栄養データは文部科学省「日本食品標準成分表」の一般食品でご確認いただけます。

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データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ