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セブンイレブン

厚切りポテト

菓子・スナック1食 100g
セブンイレブン 厚切りポテト
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
561kcal

1日27.4%

たんぱく質
5g

1日10%

脂質
37.8g

1日68.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
52.1g
食物繊維総量
3.7g

1日18.5%

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商品解説

セブンイレブンの厚切りポテトは、100gあたり561kcalと高エネルギーであり、脂質37.8g、利用可能炭水化物52.1gが主成分を占めます。特にSUGARが48.4gと高いことから、甘みのある味付けが特徴と考えられます。この高エネルギーと脂質、糖質の組み合わせが、厚切りならではの食べ応えと満足感を生み出しています。活動量の多い日や、短時間で手軽にエネルギーを補給したい際の間食として適していますが、摂取量には注意が必要です。たんぱく質や食物繊維は比較的少ないため、牛乳やヨーグルト、果物などと合わせて摂ることで、よりバランスの取れた軽食として活用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー561 kcal
27.4%
たんぱく質5 g
10.0%
脂質37.80 g
68.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)52.10 g
食物繊維総量3.70 g
18.5%
ナトリウム354 mg
23.6%
食塩相当量0.89 g
14.8%
SUGAR48.40 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ