栄養DB

桂利久

京の半生菓子

菓子・スナック1食 100g
エネルギー
289kcal

1日14.1%

たんぱく質
0.5g

1日1%

脂質
0.2g

1日0.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
73.5g
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商品解説

桂利久 京の半生菓子は、その栄養成分から和菓子特有の特性がうかがえます。100gあたり脂質が0.2gと極めて少なく、油分を控えたい方にとって魅力的な選択肢となるでしょう。一方で、利用可能炭水化物は73.5gと非常に豊富であり、効率的なエネルギー源として機能します。このため、集中力を要する作業の合間や、軽い運動前後の手軽なエネルギー補給に適しています。また、洋菓子と比較して脂質の摂取を抑えつつ、甘味によるリフレッシュを得たい際の間食としても活用できるでしょう。ただし、炭水化物量が多いことから、摂取量には配慮が必要です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー289 kcal
14.1%
たんぱく質0.50 g
1.0%
脂質0.20 g
0.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)73.50 g
ナトリウム10 mg
0.7%
食塩相当量0.03 g
0.4%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ