栄養DB

ハイクリアー

完全栄養食パンケーキ

健康食品・サプリメント1食 80g
エネルギー
340kcal

1日16.6%

たんぱく質
11.9g

1日23.8%

脂質
0.125g

1日0.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
71.9g
食物繊維総量
4g

1日20%

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商品解説

ハイクリアー完全栄養食パンケーキは、100gあたり脂質0.125gと極めて低脂質である点が特徴です。同時に、たんぱく質を11.9g含んでおり、脂質摂取を抑えつつ、エネルギーとたんぱく質を補給したい場合に適しています。一方で、利用可能炭水化物のうち糖質が67.8gと多いため、摂取量や他の食品との組み合わせを考慮することが推奨されます。運動前後の手軽なエネルギー源や、朝食・間食として活用できますが、食塩相当量も1.78gと高めであるため、全体の塩分摂取量にも注意が必要です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー340 kcal
16.6%
たんぱく質11.90 g
23.8%
脂質0.13 g
0.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)71.90 g
食物繊維総量4 g
20.0%
ナトリウム712 mg
47.5%
カルシウム224 mg
28.0%
2.48 mg
31.0%
ビタミンC0.38 mg
0.4%
食塩相当量1.78 g
29.7%
SUGAR67.80 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ