栄養DB

御門屋

一息あられ青のり

菓子・スナック1食 35g
エネルギー
587kcal

1日28.6%

たんぱく質
4.29g

1日8.6%

脂質
39.1g

1日71.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
53.4g
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商品解説

御門屋の一息あられ青のりは、100gあたり587 kcalと高いエネルギーを含み、脂質39.1g、利用可能炭水化物53.4gと、全体的に高栄養価が特徴です。このため、少量でも効率的にエネルギーを摂取でき、日常の休憩時のおやつとしてだけでなく、軽い運動後や集中力を要する作業中の間食として、素早いエネルギー補給に役立つでしょう。高エネルギー食品であるため、摂取量には注意し、他の食事とのバランスを考慮しながら、適量を心がけて楽しむことが推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー587 kcal
28.6%
たんぱく質4.29 g
8.6%
脂質39.10 g
71.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)53.40 g
ナトリウム269 mg
17.9%
食塩相当量0.67 g
11.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ