北優
コーンフレーク
パン・シリアル1食 20g
- エネルギー
- 441kcal
- たんぱく質
- 14.7g
- 脂質
- 12.3g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 67.9g
1日21.5%
1日29.4%
1日22.4%
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商品解説
北優コーンフレークは、100gあたりたんぱく質を14.7gと豊富に含む点が特徴です。一般的なコーンフレークと比較してたんぱく質の含有量が高く、手軽にエネルギーとたんぱく質を補給したい場合に適しています。また、食塩相当量が0gであるため、塩分摂取を控えたい方にも選択肢となります。朝食として牛乳やヨーグルトと合わせるだけでなく、フルーツやナッツを加えて栄養バランスを整えたり、運動後の軽食としても活用できるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 441 kcal | 21.5% | |
| たんぱく質 | 14.70 g | 29.4% | |
| 脂質 | 12.30 g | 22.4% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 67.90 g | — | |
| ナトリウム | 0 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0 g | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ