栄養DB

菓子・スナック1食 100g
エネルギー
137kcal

1日6.7%

たんぱく質
0g

1日0%

脂質
11g

1日20%

利用可能炭水化物(単糖当量)
11g
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商品解説

「豆 豆」は、菓子・スナックに分類される食品です。100gあたりの食塩相当量が15.9gと非常に高く、その強い塩味が最大の特徴です。たんぱく質は0gであり、脂質と利用可能炭水化物がそれぞれ11g含まれています。この高い塩分濃度から、一度に多量を摂取するのではなく、ごく少量で味のアクセントとして利用するのが適しています。例えば、食事の箸休めや、お酒のおつまみとして少量ずつ楽しむことで、その特徴的な風味を活かし、他の食品との組み合わせで塩味を補う用途も考えられます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー137 kcal
6.7%
たんぱく質0 g
0.0%
脂質11 g
20.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)11 g
ナトリウム6370 mg
424.7%
食塩相当量15.90 g
265.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ