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くらしのおとも

フライドポテト塩味

菓子・スナック1食 42g
エネルギー
550kcal

1日26.8%

たんぱく質
6.19g

1日12.4%

脂質
33.8g

1日61.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
55.7g
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商品解説

くらしのおとも フライドポテト塩味は、100gあたり550 kcalと高エネルギーであり、脂質も33.8 gと多く含まれるスナック菓子です。主な栄養源は炭水化物と脂質であり、少量でも満足感を得やすい特徴があります。このため、活動量が多い日の手軽なエネルギー補給や、小腹が空いた際の間食として適しています。しかし、高脂質・高炭水化物であるため、摂取量には注意が必要です。他の食事で野菜やたんぱく質を意識的に摂るなど、全体の栄養バランスを考慮して取り入れることが推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー550 kcal
26.8%
たんぱく質6.19 g
12.4%
脂質33.80 g
61.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)55.70 g
ナトリウム562 mg
37.5%
食塩相当量1.40 g
23.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ