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スナックミー

島豆腐チップス チーズ胡椒

菓子・スナック1食 20g
エネルギー
382kcal

1日18.6%

たんぱく質
9.5g

1日19%

脂質
19.5g

1日35.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
42g
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商品解説

スナックミーの島豆腐チップス チーズ胡椒は、100gあたりたんぱく質を9.5g、脂質を19.5g含む菓子です。一般的なポテトチップスと比較すると、たんぱく質がやや多く、脂質は控えめな傾向が見られます。島豆腐を主原料としているため、植物性たんぱく質を手軽に摂れる点が特徴です。間食として取り入れる際、エネルギー補給と共にたんぱく質も摂りたい場合に選択肢となります。チーズ胡椒の風味が食欲を満たしますが、食塩相当量が1.57gと少なくないため、摂取量には注意し、日々の食事全体のバランスを考慮して楽しむのが良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー382 kcal
18.6%
たんぱく質9.50 g
19.0%
脂質19.50 g
35.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)42 g
ナトリウム630 mg
42.0%
食塩相当量1.57 g
26.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ