スナックミー
島豆腐チップス チーズ胡椒
菓子・スナック1食 20g
- エネルギー
- 382kcal
- たんぱく質
- 9.5g
- 脂質
- 19.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 42g
1日18.6%
1日19%
1日35.5%
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商品解説
スナックミーの島豆腐チップス チーズ胡椒は、100gあたりたんぱく質を9.5g、脂質を19.5g含む菓子です。一般的なポテトチップスと比較すると、たんぱく質がやや多く、脂質は控えめな傾向が見られます。島豆腐を主原料としているため、植物性たんぱく質を手軽に摂れる点が特徴です。間食として取り入れる際、エネルギー補給と共にたんぱく質も摂りたい場合に選択肢となります。チーズ胡椒の風味が食欲を満たしますが、食塩相当量が1.57gと少なくないため、摂取量には注意し、日々の食事全体のバランスを考慮して楽しむのが良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 382 kcal | 18.6% | |
| たんぱく質 | 9.50 g | 19.0% | |
| 脂質 | 19.50 g | 35.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 42 g | — | |
| ナトリウム | 630 mg | 42.0% | |
| 食塩相当量 | 1.57 g | 26.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ