スナックミー
ひとくち塩せんべい
菓子・スナック1食 11g
- エネルギー
- 393.6364kcal
- たんぱく質
- 5.4545g
- 脂質
- 2.7273g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 86.3636g
1日19.2%
1日10.9%
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商品解説
スナックミーの「ひとくち塩せんべい」は、米を主原料とする菓子スナックです。100gあたりの利用可能炭水化物は86.36gと多く、活動時の手軽なエネルギー源として適しています。一方で脂質は2.73gと低く抑えられており、脂質の摂取量を控えたい場合の選択肢となり得ます。塩味がありながらも、全体の脂質が少ないため、一般的な油で揚げたスナック菓子と比較して、軽やかな食感と栄養バランスが特徴です。小腹が空いた際の軽食や、運動後の手軽な糖質補給など、様々なシーンで活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 393.64 kcal | 19.2% | |
| たんぱく質 | 5.45 g | 10.9% | |
| 脂質 | 2.73 g | 5.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 86.36 g | — | |
| ナトリウム | 272.73 mg | 18.2% | |
| 食塩相当量 | 0.75 g | 12.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ