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ホエイプロテイン
健康食品・サプリメント1食 30g
- エネルギー
- 386.6667kcal
- たんぱく質
- 66g
- 脂質
- 5.1g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 20.9g
- 食物繊維総量
- 3.8g
1日18.9%
1日132%
1日9.3%
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商品解説
by Amazon ホエイプロテインは、たんぱく質補給に特化した健康食品です。100gあたりたんぱく質が66gと多く含まれており、運動後の栄養補給や、日常の食事で不足しがちなたんぱく質の補完に適しています。また、100gあたり433.33mgのビタミンCも配合されており、たんぱく質摂取と同時にビタミンCも補給できる点が特徴です。水や牛乳に溶かして手軽に摂取できるため、忙しい日の栄養補助として、または間食として活用することで、効率的にたんぱく質を摂取できるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 386.67 kcal | 18.9% | |
| たんぱく質 | 66 g | 132.0% | |
| 脂質 | 5.10 g | 9.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 20.90 g | — | |
| 食物繊維総量 | 3.80 g | 19.0% | |
| ナトリウム | 276.67 mg | 18.4% | |
| ビタミンC | 433.33 mg | 433.3% | |
| 食塩相当量 | 0.69 g | 11.5% | |
| SUGAR | 17.10 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ