栄養DB

宗家源吉兆庵

津弥栗

菓子・スナック1食 45g
エネルギー
253kcal

1日12.3%

たんぱく質
2.67g

1日5.3%

脂質
0.222g

1日0.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
61.3g
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商品解説

「宗家源吉兆庵 津弥栗」は、100gあたり253kcalのエネルギーを提供する菓子です。特に利用可能炭水化物が61.3gと豊富で、活動前の手軽なエネルギー補給に適しています。一方で、脂質は0.222gと極めて少なく抑えられており、脂質摂取を控えたい場合の選択肢となり得ます。また、食塩相当量も0.0222gと非常に低いため、塩分を気にされる方にも配慮された設計です。間食として、または運動や勉強の合間の糖質補給として活用できるでしょう。素材の風味を活かしつつ、効率的なエネルギー源となる特性を持っています。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー253 kcal
12.3%
たんぱく質2.67 g
5.3%
脂質0.22 g
0.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)61.30 g
ナトリウム8.89 mg
0.6%
食塩相当量0.02 g
0.4%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ