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春の味わい 筍と牛肉の和風仕立て
即席・調理済み食品1食 230g
- エネルギー
- 151kcal
- たんぱく質
- 6.04g
- 脂質
- 11.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 9.83g
- 食物繊維総量
- 2.13g
1日7.4%
1日12.1%
1日20.4%
1日10.7%
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商品解説
nosh「春の味わい 筍と牛肉の和風仕立て」は、牛肉と筍を組み合わせた季節感のある一品です。100gあたり脂質が11.2gとやや高めである一方、たんぱく質は6.04g含まれており、手軽に主要な栄養素を摂取できます。このため、他の食事で脂質の摂取量を調整したり、野菜を添えたりすることで、よりバランスの取れた献立に活用できるでしょう。炭水化物も9.83g含まれており、エネルギー源となります。食物繊維も含まれているため、食事の満足感にも寄与します。忙しい日の主菜として、ご飯や汁物と組み合わせることで、手軽に春の味覚を楽しむことができます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 151 kcal | 7.4% | |
| たんぱく質 | 6.04 g | 12.1% | |
| 脂質 | 11.20 g | 20.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 9.83 g | — | |
| 食物繊維総量 | 2.13 g | 10.7% | |
| ナトリウム | 342 mg | 22.8% | |
| 食塩相当量 | 0.85 g | 14.3% | |
| SUGAR | 7.70 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ