BASE RAMEN
鶏ガラ醤油ラーメン
麺類1食 97g
- エネルギー
- 308kcal
- たんぱく質
- 16.8g
- 脂質
- 8.66g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 43.2g
- 食物繊維総量
- 4.95g
1日15%
1日33.6%
1日15.7%
1日24.8%
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商品解説
BASE RAMEN 鶏ガラ醤油ラーメンは、一般的なラーメンとは異なる栄養設計が特徴です。100gあたりたんぱく質を16.8g、食物繊維を4.95g含んでおり、麺類でありながらこれらの栄養素を効率良く摂取できる点が特徴です。さらに、ビタミンやミネラルもバランス良く含まれています。忙しい日の食事や、手軽に栄養を補いたい場合に適しており、通常のラーメンでは不足しがちな栄養素を補う一食として活用できます。野菜や卵などを加えることで、さらに栄養価を高め、充実した食事にすることも可能です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 308 kcal | 15.0% | |
| たんぱく質 | 16.80 g | 33.6% | |
| 脂質 | 8.66 g | 15.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 43.20 g | — | |
| 食物繊維総量 | 4.95 g | 24.8% | |
| ナトリウム | 1780 mg | 118.7% | |
| カリウム | 781 mg | 30.0% | |
| カルシウム | 120 mg | 15.0% | |
| 鉄 | 1.34 mg | 16.8% | |
| ビタミンC | 125 mg | 125.0% | |
| 食塩相当量 | 4.46 g | 74.3% | |
| SUGAR | 38.20 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ