太ももの会
ライスケーキ ひとくちサイズ
菓子・スナック1食 50g
- エネルギー
- 392kcal
- たんぱく質
- 7.2g
- 脂質
- 3.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 83.5g
1日19.1%
1日14.4%
1日5.6%
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商品解説
「太ももの会 ライスケーキ ひとくちサイズ」は、菓子・スナックに分類されますが、その栄養成分には特徴が見られます。100gあたりの利用可能炭水化物は83.5gと非常に多く、効率的なエネルギー源となります。一方で脂質は3.1gと低く抑えられており、一般的なスナック菓子と比較して脂質摂取を控えたい場合に適した選択肢と言えるでしょう。このため、運動前後の手軽なエネルギー補給や、小腹が空いた際の間食として活用できます。食塩相当量も0.01gと非常に少ないため、塩分摂取を気にされる方にも取り入れやすい食品です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 392 kcal | 19.1% | |
| たんぱく質 | 7.20 g | 14.4% | |
| 脂質 | 3.10 g | 5.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 83.50 g | — | |
| ナトリウム | 4 mg | 0.3% | |
| 食塩相当量 | 0.01 g | 0.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ