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ファミマル

三陸産茎わかめ

菓子・スナック
エネルギー
88.4615kcal

1日4.3%

たんぱく質
1.9231g

1日3.8%

脂質
0g

1日0%

利用可能炭水化物(単糖当量)
17.3077g
食物繊維総量
5g

1日25%

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商品解説

ファミマル 三陸産茎わかめは、100gあたり88.46kcalと比較的低カロリーで、脂質が0gという特徴を持つ海藻スナックです。食物繊維も5.00gと豊富に含まれており、手軽に食物繊維を摂取したい場合に適しています。一方で、食塩相当量が7.31gと高めであるため、一度に多量に摂取する際には留意が必要です。おやつとしてだけでなく、食事の箸休めや、お弁当の彩りとして少量を取り入れることで、海藻の風味を楽しみながら、バランスの取れた食生活に役立てることができるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー88.46 kcal
4.3%
たんぱく質1.92 g
3.8%
脂質0 g
0.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)17.31 g
食物繊維総量5 g
25.0%
ナトリウム2923.08 mg
194.9%
食塩相当量7.31 g
121.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ