土佐清水食品
鰹BAR しょうゆ味
健康食品・サプリメント
- エネルギー
- 157kcal
- たんぱく質
- 33.2g
- 脂質
- 1.25g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 3.25g
1日7.7%
1日66.4%
1日2.3%
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商品解説
土佐清水食品の「鰹BAR しょうゆ味」は、高たんぱく質が特徴の食品です。100gあたりたんぱく質を33.2g含み、効率的にたんぱく質を摂取できます。脂質は1.25gと控えめであり、エネルギーも157kcalと比較的低く抑えられています。このため、運動後の栄養補給や、日中の間食として手軽にたんぱく質を補給するのに適しています。一方、食塩相当量は9.81gとやや高めであるため、他の食事とのバランスを考慮することが望ましいでしょう。そのまま食べるだけでなく、サラダのトッピングやご飯のお供としても活用でき、日常の食事に手軽に取り入れられます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 157 kcal | 7.7% | |
| たんぱく質 | 33.20 g | 66.4% | |
| 脂質 | 1.25 g | 2.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.25 g | — | |
| ナトリウム | 392 mg | 26.1% | |
| カルシウム | 0.00 mg | 0.0% | |
| 鉄 | 0.00 mg | 0.1% | |
| 食塩相当量 | 0.98 g | 16.4% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ