Майонез

商品解説

マイонеーズは、100gあたり610kcalと高いエネルギーと、67.0gの脂質を含む調味料です。たんぱく質や炭水化物は比較的少ないため、主に脂質によるコクと風味を料理に加える役割が強いと言えます。サラダやサンドイッチの味付け、フライドポテトや野菜スティックのディップソースとして活用できます。少量でも料理全体の満足感を高める効果が期待できますが、脂質摂取量が増えるため、使用量には注意が必要です。特にエネルギー摂取を控えたい場合は、少量に留めるのが賢明でしょう。