栄養DB

Eesti Pagar

Must vormileib

パン・シリアル
エネルギー
224kcal

1日10.9%

たんぱく質
6.2g

1日12.4%

脂質
1.1g

1日2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
49g
食物繊維総量
5.8g

1日29%

商品解説

Eesti Pagar Must vormileibは、100gあたり脂質が1.1gと低く抑えられている点が特徴です。一方で、食物繊維総量は5.8gと豊富に含まれており、穀物由来の栄養を効率よく摂取できます。このため、日常の食事に取り入れることで、満足感を得ながらも脂質の摂取を控えたい場合に適しています。また、食物繊維が豊富なため、消化器系の健康維持にも寄与するでしょう。厚めにスライスしてオープンサンドイッチにしたり、具沢山のスープやシチューに添えたりすることで、バランスの取れた一食を構成できます。朝食や軽食として、チーズやハム、野菜などと組み合わせるのも良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー224 kcal
10.9%
たんぱく質6.20 g
12.4%
脂質1.10 g
2.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)49 g
食物繊維総量5.80 g
29.0%
SUGAR7.30 g
FASAT0.20 g

関連する一般食品データ

より詳細な栄養データは文部科学省「日本食品標準成分表」の一般食品でご確認いただけます。

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データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ