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Kārums

Biezpiena sieriņš šokolādes

乳製品1食 45g
Kārums Biezpiena sieriņš šokolādes
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
353kcal

1日17.2%

たんぱく質
10.6g

1日21.2%

脂質
22.5g

1日40.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
27g
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商品解説

Kārums Biezpiena sieriņš šokolādesは、チーズをベースとしたチョコレート味のデザートです。100gあたり353kcalとエネルギーが高く、脂質22.5g、利用可能炭水化物27.0g(うち砂糖26.4g)と糖質も多めです。一方で、たんぱく質は10.6gとデザートとしては比較的豊富に含まれています。このため、単なる甘味補給だけでなく、たんぱく質を補給したい場合のデザートとして適しています。ただし、エネルギーや脂質も高いため、摂取量には注意が必要です。運動後の栄養補給や、小腹が空いた時の満足感のある間食として活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー353 kcal
17.2%
たんぱく質10.60 g
21.2%
脂質22.50 g
40.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)27 g
ナトリウム35 mg
2.3%
食塩相当量0.09 g
1.5%
SUGAR26.40 g
FASAT14.60 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ