栄養DB

Buckwheat

パン・シリアル
エネルギー
349kcal

1日17%

たんぱく質
12g

1日24%

脂質
3.1g

1日5.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
69.6g

商品解説

Buckwheatは、100gあたり349kcalのエネルギーと、12.0gのたんぱく質を含む穀物です。特にたんぱく質は他の主要穀物と比較して比較的豊富であり、植物性たんぱく質の効率的な摂取源として注目されます。また、69.6gの利用可能炭水化物を主成分とし、日々の活動に必要なエネルギーを供給します。麺類や粉末として主食に取り入れることで、バランスの取れた食事に貢献し、たんぱく質を補給したい際の選択肢となります。多様な料理に活用でき、健康的な食生活をサポートする食品です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー349 kcal
17.0%
たんぱく質12 g
24.0%
脂質3.10 g
5.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)69.60 g

関連する一般食品データ

より詳細な栄養データは文部科学省「日本食品標準成分表」の一般食品でご確認いただけます。

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データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ