Gardėsis
Bandelė
パン・シリアル1食 65g
- エネルギー
- 168kcal
- たんぱく質
- 5.8g
- 脂質
- 2.9g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 29.3g
- 食物繊維総量
- 1g
1日8.2%
1日11.6%
1日5.3%
1日5%
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商品解説
Gardėsis Bandelėは、100gあたり食物繊維総量が10gと比較的豊富に含まれているパンです。また、飽和脂肪酸は3gと控えめな量です。この特徴から、日常の食事で食物繊維を意識的に摂りたい場合に適しています。例えば、朝食の主食として、あるいは軽食として取り入れることで、手軽に食物繊維を補給できるでしょう。野菜や卵、チーズなどと組み合わせることで、栄養バランスの取れた一食として活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 168 kcal | 8.2% | |
| たんぱく質 | 5.80 g | 11.6% | |
| 脂質 | 2.90 g | 5.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 29.30 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1 g | 5.0% | |
| ナトリウム | 197 mg | 13.1% | |
| 食塩相当量 | 0.49 g | 8.2% | |
| SUGAR | 8.90 g | — | |
| FASAT | 0.30 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ