Ghee sviestas
乳製品1食 30g
- エネルギー
- 896kcal
- たんぱく質
- 0.1g
- 脂質
- 99.8g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 0.1g
1日43.7%
1日0.2%
1日181.5%
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商品解説
ギーは、バターから水分や乳固形分を取り除いた純粋な乳脂肪です。100gあたり脂質が99.8gと非常に高く、それに伴いエネルギーも896kcalと高密度な栄養源となります。一方で、たんぱく質や炭水化物はそれぞれ1.0gとごく少量に抑えられており、乳糖不耐症の方でも取り入れやすい点が特徴です。その独特の風味と高い発煙点から、炒め物や焼き物といった加熱調理油として適しています。また、バターコーヒーやケトジェニックダイエットなど、脂質を積極的に摂取したい場合の風味付けやエネルギー補給にも活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 896 kcal | 43.7% | |
| たんぱく質 | 0.10 g | 0.2% | |
| 脂質 | 99.80 g | 181.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.10 g | — | |
| SUGAR | 0.10 g | — | |
| FASAT | 65.80 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ