Сыр

商品解説

Сыр（チーズ）は、100gあたり27gのたんぱく質を含み、良質なたんぱく源となる乳製品です。エネルギーは341kcalと高く、脂質も多いため、少量でも満足感が得られやすいのが特徴です。炭水化物は1gと非常に少ないため、糖質摂取を控えたい場合の選択肢としても適しています。そのままスライスしてパンやクラッカーと合わせたり、サラダのトッピングに加えたり、加熱してグラタンやピザのコク出しに利用するなど、幅広い食事シーンで活用でき、手軽に栄養を補給できる食品と言えるでしょう。