栄養DB

Starts

Banana-strawberry granola

パン・シリアル1食 50g
エネルギー
435kcal

1日21.2%

たんぱく質
7.6g

1日15.2%

脂質
12.1g

1日22%

利用可能炭水化物(単糖当量)
69.9g
食物繊維総量
7.9g

1日39.5%

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商品解説

Starts Banana-strawberry granolaは、100gあたりエネルギーが435kcalと高く、効率的なエネルギー補給に適したシリアルです。また、食物繊維総量も7.9g含まれており、不足しがちな食物繊維を補給できる点が特徴です。利用可能炭水化物が多く含まれるため、活動的な一日の始まりや運動前後の栄養補給に役立ちます。牛乳やヨーグルトに少量加えて朝食として摂取することで、手軽にエネルギーと食物繊維を摂取できます。ただし、糖質も含まれているため、摂取量には留意し、他の食品と組み合わせてバランスの取れた食事の一部として活用することが推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー435 kcal
21.2%
たんぱく質7.60 g
15.2%
脂質12.10 g
22.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)69.90 g
食物繊維総量7.90 g
39.5%
SUGAR25.40 g
FASAT6 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ