ヤマザワ
蒸しパンミックス
パン・シリアル1食 100g
- エネルギー
- 217kcal
- たんぱく質
- 6.2g
- 脂質
- 2.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 41.7g
1日10.6%
1日12.4%
1日5.3%
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商品解説
ヤマザワの蒸しパンミックスは、ご家庭で手軽に蒸しパンを楽しめる製品です。100gあたりのエネルギーは217kcal、脂質は2.9gと比較的控えめな点が特徴です。主成分は利用可能炭水化物で41.7g含まれており、活動のエネルギー源として効率的に摂取できます。このミックスは、朝食や軽食として、またお子様のおやつ作りにも適しています。脂質が少ないため、油の使用を控えたい方や、消化に負担をかけたくない場合の選択肢となるでしょう。野菜やドライフルーツなどを加えてアレンジすることで、栄養価や食物繊維を補い、風味の幅を広げることも可能です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 217 kcal | 10.6% | |
| たんぱく質 | 6.20 g | 12.4% | |
| 脂質 | 2.90 g | 5.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 41.70 g | — | |
| ナトリウム | 393 mg | 26.2% | |
| 食塩相当量 | 0.98 g | 16.4% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ