栄養DB

ヤマザワ

蒸しパンミックス

パン・シリアル1食 100g
エネルギー
217kcal

1日10.6%

たんぱく質
6.2g

1日12.4%

脂質
2.9g

1日5.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
41.7g
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商品解説

ヤマザワの蒸しパンミックスは、ご家庭で手軽に蒸しパンを楽しめる製品です。100gあたりのエネルギーは217kcal、脂質は2.9gと比較的控えめな点が特徴です。主成分は利用可能炭水化物で41.7g含まれており、活動のエネルギー源として効率的に摂取できます。このミックスは、朝食や軽食として、またお子様のおやつ作りにも適しています。脂質が少ないため、油の使用を控えたい方や、消化に負担をかけたくない場合の選択肢となるでしょう。野菜やドライフルーツなどを加えてアレンジすることで、栄養価や食物繊維を補い、風味の幅を広げることも可能です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー217 kcal
10.6%
たんぱく質6.20 g
12.4%
脂質2.90 g
5.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)41.70 g
ナトリウム393 mg
26.2%
食塩相当量0.98 g
16.4%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ