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Topvalu

Spinach Tortillas

パン・シリアル
エネルギー
307kcal

1日15%

たんぱく質
9.67g

1日19.3%

脂質
8.67g

1日15.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
48.7g
食物繊維総量
2.33g

1日11.7%

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商品解説

Topvalu Spinach Tortillasは、ほうれん草を練り込んだトルティーヤで、パン・シリアルに分類されます。100gあたりたんぱく質が9.67gと、パン類としては比較的豊富に含まれています。一方で、食塩相当量は1.64gとやや高めです。このトルティーヤは、野菜や肉、魚などを巻いて手軽なラップサンドやブリトーとして活用するのに適しています。たんぱく質を効率的に摂取でき、具材で食物繊維やビタミンを補うことで、バランスの取れた食事に繋がります。食塩相当量を考慮し、具材は薄味にするか、塩分控えめのものを選ぶと良いでしょう。忙しい日の手軽なランチや軽食として、具材と合わせて活用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー307 kcal
15.0%
たんぱく質9.67 g
19.3%
脂質8.67 g
15.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)48.70 g
食物繊維総量2.33 g
11.7%
ナトリウム657 mg
43.8%
食塩相当量1.64 g
27.3%
SUGAR46.30 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ