Topvalu
Spinach Tortillas
パン・シリアル
- エネルギー
- 307kcal
- たんぱく質
- 9.67g
- 脂質
- 8.67g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 48.7g
- 食物繊維総量
- 2.33g
1日15%
1日19.3%
1日15.8%
1日11.7%
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商品解説
Topvalu Spinach Tortillasは、ほうれん草を練り込んだトルティーヤで、パン・シリアルに分類されます。100gあたりたんぱく質が9.67gと、パン類としては比較的豊富に含まれています。一方で、食塩相当量は1.64gとやや高めです。このトルティーヤは、野菜や肉、魚などを巻いて手軽なラップサンドやブリトーとして活用するのに適しています。たんぱく質を効率的に摂取でき、具材で食物繊維やビタミンを補うことで、バランスの取れた食事に繋がります。食塩相当量を考慮し、具材は薄味にするか、塩分控えめのものを選ぶと良いでしょう。忙しい日の手軽なランチや軽食として、具材と合わせて活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 307 kcal | 15.0% | |
| たんぱく質 | 9.67 g | 19.3% | |
| 脂質 | 8.67 g | 15.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 48.70 g | — | |
| 食物繊維総量 | 2.33 g | 11.7% | |
| ナトリウム | 657 mg | 43.8% | |
| 食塩相当量 | 1.64 g | 27.3% | |
| SUGAR | 46.30 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ