栄養DB

Lietuvos kepėjas

Tikra rugine duona

パン・シリアル
エネルギー
225kcal

1日11%

たんぱく質
5.4g

1日10.8%

脂質
1.1g

1日2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
44.5g
食物繊維総量
7.4g

1日37%

商品解説

Lietuvos kepėjas Tikra rugine duonaは、ライ麦を主原料とするパンです。このパンは、100gあたり食物繊維総量が7.4gと豊富に含まれており、日々の食事で不足しがちな食物繊維を補給するのに適しています。また、脂質は1.1gと控えめであるため、脂質摂取を抑えたい方にも良い選択肢となるでしょう。ライ麦由来のずっしりとした食感と独特の豊かな風味が特徴で、腹持ちの良さも期待できます。チーズやハム、スモークサーモンなど風味の強い食材と合わせてオープンサンドにするほか、スープやシチューの付け合わせとして活用することで、食事に満足感と栄養バランスをもたらします。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー225 kcal
11.0%
たんぱく質5.40 g
10.8%
脂質1.10 g
2.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)44.50 g
食物繊維総量7.40 g
37.0%
SUGAR9.50 g
FASAT0.10 g

関連する一般食品データ

より詳細な栄養データは文部科学省「日本食品標準成分表」の一般食品でご確認いただけます。

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データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ