Lietuvos kepėjas
Tikra rugine duona
パン・シリアル1食 45g
- エネルギー
- 225kcal
- たんぱく質
- 5.4g
- 脂質
- 1.1g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 44.5g
- 食物繊維総量
- 7.4g
1日11%
1日10.8%
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商品解説
Lietuvos kepėjas Tikra rugine duonaは、ライ麦を主原料とするパンです。このパンは、100gあたり食物繊維総量が7.4gと豊富に含まれており、日々の食事で不足しがちな食物繊維を補給するのに適しています。また、脂質は1.1gと控えめであるため、脂質摂取を抑えたい方にも良い選択肢となるでしょう。ライ麦由来のずっしりとした食感と独特の豊かな風味が特徴で、腹持ちの良さも期待できます。チーズやハム、スモークサーモンなど風味の強い食材と合わせてオープンサンドにするほか、スープやシチューの付け合わせとして活用することで、食事に満足感と栄養バランスをもたらします。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 225 kcal | 11.0% | |
| たんぱく質 | 5.40 g | 10.8% | |
| 脂質 | 1.10 g | 2.0% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 44.50 g | — | |
| 食物繊維総量 | 7.40 g | 37.0% | |
| SUGAR | 9.50 g | — | |
| FASAT | 0.10 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ