はくばく
ローストもち麦
パン・シリアル
- エネルギー
- 368kcal
- たんぱく質
- 13g
- 脂質
- 4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 79.2g
- 食物繊維総量
- 18.8g
1日18%
1日26%
1日7.3%
1日94%
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商品解説
はくばくローストもち麦は、手軽に食物繊維を補給できる穀物食品です。100gあたり18.8gと非常に豊富な食物繊維を含んでおり、日々の食生活で不足しがちな栄養素を効率的に摂取できます。また、たんぱく質も13.0gと穀物としては比較的多く含まれています。ロースト加工されているため香ばしい風味が特徴で、調理の手間なくそのまま食べられるのが利点です。サラダやヨーグルトへのトッピングとして、またスープやご飯に混ぜることで、食事の満足度を高めつつ、食物繊維の摂取量を増やすことができます。塩分もごく控えめなため、様々な料理に合わせやすいでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 368 kcal | 18.0% | |
| たんぱく質 | 13 g | 26.0% | |
| 脂質 | 4 g | 7.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 79.20 g | — | |
| 食物繊維総量 | 18.80 g | 94.0% | |
| ナトリウム | 8 mg | 0.5% | |
| 食塩相当量 | 0.02 g | 0.3% | |
| SUGAR | 60.40 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ