トップバリュ
パン・ド・ミ
パン・シリアル1食 61.5g
- エネルギー
- 239.0244kcal
- たんぱく質
- 8.7805g
- 脂質
- 2.439g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 46.5041g
- 食物繊維総量
- 2.439g
1日11.7%
1日17.6%
1日4.4%
1日12.2%
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商品解説
トップバリュ パン・ド・ミは、日々の食事に取り入れやすい食パンです。100gあたりたんぱく質が8.78gと比較的多く含まれており、脂質は2.439gと控えめな点が特徴です。主成分である炭水化物からはエネルギーを効率的に摂取でき、活動の源となります。このパンは、たんぱく質を補給しながら脂質の摂取を抑えたい食事に適しており、例えば卵やチーズ、ハムなどを挟んだサンドイッチや、アボカドや野菜を添えたトーストとして活用することで、手軽にバランスの取れた一食を構成できます。シンプルな味わいは様々な食材との相性が良く、朝食から軽食まで幅広く利用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 239.02 kcal | 11.7% | |
| たんぱく質 | 8.78 g | 17.6% | |
| 脂質 | 2.44 g | 4.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 46.50 g | — | |
| 食物繊維総量 | 2.44 g | 12.2% | |
| ナトリウム | 512.20 mg | 34.1% | |
| 食塩相当量 | 1.28 g | 21.3% | |
| SUGAR | 44.06 g | — | |
| FASAT | 0.47 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ