Top Valu
フルーツグラノーラ
パン・シリアル
- エネルギー
- 384kcal
- たんぱく質
- 8g
- 脂質
- 4.4g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 82.2g
- 食物繊維総量
- 7.8g
1日18.7%
1日16%
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1日39%
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商品解説
Top Valu フルーツグラノーラは、100gあたり384kcalのエネルギーを含んでおり、手軽なエネルギー源として利用できます。また、食物繊維総量が7.8gと比較的豊富に含まれているため、不足しがちな食物繊維の補給にも役立ちます。炭水化物が多く、そのうち糖質も多いため、甘みを感じやすく、朝食に牛乳やヨーグルトと合わせることで、手軽にエネルギーと食物繊維を摂取できます。運動前後のエネルギーチャージにも適していますが、糖質の摂取量には注意し、他の食品と組み合わせてバランスの取れた食事を心がけましょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 384 kcal | 18.7% | |
| たんぱく質 | 8 g | 16.0% | |
| 脂質 | 4.40 g | 8.0% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 82.20 g | — | |
| 食物繊維総量 | 7.80 g | 39.0% | |
| SUGAR | 74.40 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ