コープ
フルーツグラノーラ
パン・シリアル1食 50g
- エネルギー
- 412kcal
- たんぱく質
- 8g
- 脂質
- 8.4g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 79.2g
- 食物繊維総量
- 6.4g
1日20.1%
1日16%
1日15.3%
1日32%
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商品解説
コープ フルーツグラノーラは、100gあたり412kcalと効率的なエネルギー源となるシリアル食品です。炭水化物が79.2gと多く含まれており、活動的な一日の始まりや運動前後のエネルギー補給に適しています。また、腸内環境の維持に役立つ食物繊維も6.4gと比較的豊富で、不足しがちな食物繊維の摂取をサポートします。牛乳やヨーグルトと合わせて朝食にしたり、手軽な間食として活用することで、忙しい朝や手軽に栄養を摂りたい場面で役立つでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 412 kcal | 20.1% | |
| たんぱく質 | 8 g | 16.0% | |
| 脂質 | 8.40 g | 15.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 79.20 g | — | |
| 食物繊維総量 | 6.40 g | 32.0% | |
| ナトリウム | 480 mg | 32.0% | |
| 食塩相当量 | 1.20 g | 20.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ