サクビ
サクビ もち麦シリアル
パン・シリアル1食 100g
- エネルギー
- 376kcal
- たんぱく質
- 10.2g
- 脂質
- 2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 84.2g
- 食物繊維総量
- 9.8g
1日18.3%
1日20.4%
1日3.6%
1日49%
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商品解説
サクビ もち麦シリアルは、100gあたり食物繊維総量9.8gと豊富に含み、手軽に食物繊維を補給できる食品です。また、脂質は2gと非常に控えめであるため、脂質摂取を抑えたい方にも適しています。利用可能炭水化物の割合が高く、甘みが強く感じられるため、朝食のエネルギー源として少量でも満足感が得やすいでしょう。食塩相当量が0gである点も特徴です。牛乳やヨーグルトと合わせて食べることで、不足しがちな食物繊維を補給しつつ、効率的にエネルギーを摂取できます。フルーツやナッツを添えることで、さらに栄養バランスを整える活用方法も考えられます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 376 kcal | 18.3% | |
| たんぱく質 | 10.20 g | 20.4% | |
| 脂質 | 2 g | 3.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 84.20 g | — | |
| 食物繊維総量 | 9.80 g | 49.0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0 g | 0.0% | |
| SUGAR | 74.40 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ