全農
もち麦ごはん
パン・シリアル
- エネルギー
- 146.6667kcal
- たんぱく質
- 2.4667g
- 脂質
- 0.5333g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 33g
- 食物繊維総量
- 2.4g
1日7.2%
1日4.9%
1日1%
1日12%
PR
この商品を購入する
Amazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。また、楽天アフィリエイトプログラムに参加しています。
商品解説
全農のもち麦ごはんは、もち麦を配合したパックごはんです。100gあたりのエネルギーは146.7kcalと、一般的な白米と比較して大きな差はありませんが、食物繊維総量は2.4g含まれています。これは、日常の食事で不足しがちな食物繊維を手軽に補給できる点が特徴です。また、脂質は0.5gと控えめであり、健康的な食生活を意識する方にとって利用しやすい選択肢と言えます。主食を本商品に置き換えることで、無理なく食物繊維の摂取量を増やし、食生活のバランスを整えるのに役立ちます。手軽にレンジで温めるだけで食べられるため、忙しい日の食事や、食物繊維を意識したい時の常備食としても活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 146.67 kcal | 7.2% | |
| たんぱく質 | 2.47 g | 4.9% | |
| 脂質 | 0.53 g | 1.0% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 33 g | — | |
| 食物繊維総量 | 2.40 g | 12.0% | |
| ナトリウム | 2.67 mg | 0.2% | |
| 食塩相当量 | 0.01 g | 0.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ