日月株式会社
長兵衛玄米(生)
パン・シリアル
- エネルギー
- 345kcal
- たんぱく質
- 7.3g
- 脂質
- 2.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 70.5g
- 食物繊維総量
- 3.7g
1日16.8%
1日14.6%
1日5.3%
1日18.5%
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商品解説
日月株式会社の長兵衛玄米(生)は、100gあたり345kcalのエネルギーと、3.7gの食物繊維を含む穀物です。この玄米は、白米と比較して食物繊維が豊富であり、日々の食事で不足しがちな食物繊維を補う選択肢となり得ます。また、たんぱく質も7.3g含まれており、主食としてだけでなく、栄養バランスを考慮した食事に取り入れやすい食材と言えます。炊飯してそのまま食べるのはもちろん、リゾットやサラダのトッピングとして活用することで、食感のアクセントや栄養価の向上に貢献します。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 345 kcal | 16.8% | |
| たんぱく質 | 7.30 g | 14.6% | |
| 脂質 | 2.90 g | 5.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 70.50 g | — | |
| 食物繊維総量 | 3.70 g | 18.5% | |
| ナトリウム | 10.30 mg | 0.7% | |
| カリウム | 0.01 mg | 0.0% | |
| カルシウム | 0.01 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0.03 g | 0.4% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ