ケロッグ
オールブラン
パン・シリアル
- エネルギー
- 352kcal
- たんぱく質
- 15g
- 脂質
- 4.25g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 77.2g
- 食物繊維総量
- 27.5g
1日17.2%
1日30%
1日7.7%
1日137.5%
PR
この商品を購入する
Amazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。また、楽天アフィリエイトプログラムに参加しています。
商品解説
ケロッグ オールブランは、小麦ふすまを主原料とするシリアルです。特に注目すべきは、100gあたり27.5gという非常に豊富な食物繊維総量です。これは、現代の食生活で不足しがちな食物繊維を手軽に補給できる点で有用です。また、100gあたりの糖類は4.97gと控えめであり、甘さを抑えた設計も特徴の一つです。このシリアルは、腸内環境の維持を意識した朝食に特に適しています。牛乳やヨーグルトをかけて食べるだけでなく、パンやマフィンの生地に混ぜ込むことで、お菓子や料理の食物繊維量を手軽に増やす食材としても活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 352 kcal | 17.2% | |
| たんぱく質 | 15 g | 30.0% | |
| 脂質 | 4.25 g | 7.7% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 77.20 g | — | |
| 食物繊維総量 | 27.50 g | 137.5% | |
| ナトリウム | 492 mg | 32.8% | |
| 食塩相当量 | 1.23 g | 20.5% | |
| SUGAR | 49.70 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ