ミツハシライス
美食玄米
パン・シリアル
- エネルギー
- 122kcal
- たんぱく質
- 2.1g
- 脂質
- 1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 26.7g
- 食物繊維総量
- 1.1g
1日6%
1日4.2%
1日1.8%
1日5.5%
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商品解説
ミツハシライス美食玄米は、日常の食事に取り入れやすい玄米です。100gあたり1.1gの食物繊維を含んでおり、主食から効率的に食物繊維を摂取できる点が特徴です。また、エネルギーは100gあたり122kcalで、活動に必要な適度なエネルギー源となります。この玄米は、食物繊維の摂取量を増やしたい方や、噛み応えによる満足感を求める方にとって有用な選択肢となりえます。通常の主食としてだけでなく、カレーや丼物のご飯、またはサラダの具材として活用することで、日々の献立に手軽に栄養価をプラスし、満足感を高めることができます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 122 kcal | 6.0% | |
| たんぱく質 | 2.10 g | 4.2% | |
| 脂質 | 1 g | 1.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 26.70 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.10 g | 5.5% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0 g | 0.0% | |
| SUGAR | 25.60 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ