岐阜米穀
もち麦
パン・シリアル
- エネルギー
- 324kcal
- たんぱく質
- 10.8g
- 脂質
- 2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 73.9g
- 食物繊維総量
- 16.6g
1日15.8%
1日21.6%
1日3.6%
1日83%
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商品解説
岐阜米穀のもち麦は、その豊富な食物繊維が特徴の穀物です。100gあたり食物繊維総量が16.6gと非常に高く、日々の食事で不足しがちな食物繊維を効率的に補給できます。また、たんぱく質も10.8g含まれており、穀物として優れた栄養バランスを持っています。白米に混ぜて炊飯することで、もちもちとした食感を楽しみながら、手軽に食物繊維を摂取することが可能です。サラダやスープの具材としても利用でき、食生活に食物繊維を積極的に取り入れたい方や、腸内環境の改善を目指す方にとって、活用しやすい食品と言えるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 324 kcal | 15.8% | |
| たんぱく質 | 10.80 g | 21.6% | |
| 脂質 | 2 g | 3.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 73.90 g | — | |
| 食物繊維総量 | 16.60 g | 83.0% | |
| ナトリウム | 4 mg | 0.3% | |
| 食塩相当量 | 0.01 g | 0.2% | |
| SUGAR | 57.30 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ