栄養DB

岐阜米穀

もち麦

パン・シリアル
エネルギー
324kcal

1日15.8%

たんぱく質
10.8g

1日21.6%

脂質
2g

1日3.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
73.9g
食物繊維総量
16.6g

1日83%

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商品解説

岐阜米穀のもち麦は、その豊富な食物繊維が特徴の穀物です。100gあたり食物繊維総量が16.6gと非常に高く、日々の食事で不足しがちな食物繊維を効率的に補給できます。また、たんぱく質も10.8g含まれており、穀物として優れた栄養バランスを持っています。白米に混ぜて炊飯することで、もちもちとした食感を楽しみながら、手軽に食物繊維を摂取することが可能です。サラダやスープの具材としても利用でき、食生活に食物繊維を積極的に取り入れたい方や、腸内環境の改善を目指す方にとって、活用しやすい食品と言えるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー324 kcal
15.8%
たんぱく質10.80 g
21.6%
脂質2 g
3.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)73.90 g
食物繊維総量16.60 g
83.0%
ナトリウム4 mg
0.3%
食塩相当量0.01 g
0.2%
SUGAR57.30 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ