万代
半熟タマゴのベーコンチーズサンド
パン・シリアル1食 100g

- エネルギー
- 279kcal
- たんぱく質
- 9.3g
- 脂質
- 10.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 34.7g
1日13.6%
1日18.6%
1日19.3%
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商品解説
万代の「半熟タマゴのベーコンチーズサンド」は、パン・シリアルカテゴリに属し、手軽に食事を済ませたい場面に適した商品です。100gあたりたんぱく質が9.3g含まれており、半熟タマゴ、ベーコン、チーズといった具材からたんぱく質を補給できる点が特徴と言えます。一方で、食塩相当量が100gあたり4gと高いため、一食で摂取する塩分量には留意が必要です。この商品を食事に取り入れる際は、他の食品で塩分摂取量を調整することが望ましいでしょう。例えば、無塩のスープやフレッシュなサラダを添えることで、栄養バランスを整えつつ、全体の塩分量を抑える工夫ができます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 279 kcal | 13.6% | |
| たんぱく質 | 9.30 g | 18.6% | |
| 脂質 | 10.60 g | 19.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 34.70 g | — | |
| ナトリウム | 1600 mg | 106.7% | |
| 食塩相当量 | 4 g | 66.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ