カインズ
十六穀ごはん
パン・シリアル1食 150g

- エネルギー
- 156kcal
- たんぱく質
- 3.33g
- 脂質
- 0.533g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 34.5g
1日7.6%
1日6.7%
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商品解説
カインズの十六穀ごはんは、多様な穀物を使用した主食です。100gあたりの脂質は0.533gと低く、油分を控えたい食事に適しています。また、食塩相当量が0gであるため、塩分摂取量を自身で調整したい場合に活用しやすいでしょう。エネルギーは156kcalで、炭水化物源として日常の食事に取り入れられます。十六穀ならではの風味と食感が特徴で、白米の代替として、また和食から洋食まで幅広い献立に合わせやすい点が魅力です。普段の食卓に彩りと変化を加えたい時や、栄養バランスを考慮した食事を心がける際に選択肢の一つとなります。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 156 kcal | 7.6% | |
| たんぱく質 | 3.33 g | 6.7% | |
| 脂質 | 0.53 g | 1.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 34.50 g | — | |
| ナトリウム | 0 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0 g | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ