栄養DB

TYRAS

Grikių kruopos tyras

パン・シリアル
エネルギー
334kcal

1日16.3%

たんぱく質
13.3g

1日26.6%

脂質
3g

1日5.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
57.6g
食物繊維総量
11.6g

1日58%

商品解説

TYRAS Grikių kruopos tyrasは、そばの実を主原料とするシリアル食品です。100gあたり13.3gのたんぱく質を含み、さらに11.6gの豊富な食物繊維が特徴です。これらにより、植物性たんぱく質の補給源として、また腸内環境のサポートや満足感の維持に役立ちます。総エネルギーは334kcalで、脂質は3.0gと控えめなため、日々の活動に必要なエネルギーを効率良く摂取しながら、健康的な食生活を意識する方にも適しています。主食としてご飯の代わりに、サラダのトッピングやスープの具材として加えることで、手軽に栄養バランスを整えることができます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー334 kcal
16.3%
たんぱく質13.30 g
26.6%
脂質3 g
5.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)57.60 g
食物繊維総量11.60 g
58.0%
0 mg
0.0%
ビタミンC0 mg
0.0%
SUGAR7 g
FASAT6 g

関連する一般食品データ

より詳細な栄養データは文部科学省「日本食品標準成分表」の一般食品でご確認いただけます。

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データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ