TYRAS
Grikių kruopos tyras
パン・シリアル1食 800g
- エネルギー
- 334kcal
- たんぱく質
- 13.3g
- 脂質
- 3g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 57.6g
- 食物繊維総量
- 11.6g
1日16.3%
1日26.6%
1日5.5%
1日58%
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商品解説
TYRAS Grikių kruopos tyrasは、そばの実を主原料とするシリアル食品です。100gあたり13.3gのたんぱく質を含み、さらに11.6gの豊富な食物繊維が特徴です。これらにより、植物性たんぱく質の補給源として、また腸内環境のサポートや満足感の維持に役立ちます。総エネルギーは334kcalで、脂質は3.0gと控えめなため、日々の活動に必要なエネルギーを効率良く摂取しながら、健康的な食生活を意識する方にも適しています。主食としてご飯の代わりに、サラダのトッピングやスープの具材として加えることで、手軽に栄養バランスを整えることができます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 334 kcal | 16.3% | |
| たんぱく質 | 13.30 g | 26.6% | |
| 脂質 | 3 g | 5.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 57.60 g | — | |
| 食物繊維総量 | 11.60 g | 58.0% | |
| 鉄 | 0 mg | 0.0% | |
| ビタミンC | 0 mg | 0.0% | |
| SUGAR | 7 g | — | |
| FASAT | 6 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ