阪急オアシス
おやき風野沢菜チーズ
パン・シリアル1食 100g
- エネルギー
- 197kcal
- たんぱく質
- 6.4g
- 脂質
- 6.5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 29.1g
1日9.6%
1日12.8%
1日11.8%
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商品解説
阪急オアシスの「おやき風野沢菜チーズ」は、野沢菜とチーズの組み合わせが特徴的なパンです。100gあたりの食塩相当量は3.25gと、一般的なパン類と比較して高めの数値を示します。一方で、エネルギーは197kcalであり、手軽にエネルギーを補給できる食品です。このため、食事に取り入れる際は、他の料理で塩分摂取量を調整することが望ましいでしょう。無塩のサラダや野菜スープ、フルーツなどと組み合わせることで、塩分バランスを考慮しつつ、満足感のある軽食として活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 197 kcal | 9.6% | |
| たんぱく質 | 6.40 g | 12.8% | |
| 脂質 | 6.50 g | 11.8% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 29.10 g | — | |
| ナトリウム | 1300 mg | 86.7% | |
| 食塩相当量 | 3.25 g | 54.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ